• MIDORi

パックマン



朝の定番、にんにくなしトルティーヤ(Tortilla)です。 一切れとったらパックマンみたいです。

作り方は超簡単。 じゃがいもをスライスして、多めのオリーブオイルでいため、ボールに卵をいれて混ぜ、そこにじゃがいもを投入。塩をいれてまたフライパンで焼くだけ、です。

今朝はご近所のちいちゃなお泊り客と4人で朝ごはん食べました。 好き嫌いなく食べてくれると嬉しいですね💕 いつもアップし忘れて間があいちゃったりしてますが、

朝ごはん日記をインスタにアップして、何を食べたか記録してします。 長寿のかたの朝ごはんは食材も品数も多いので、私も朝食を大事にしています。 老化予防です。

パックマンみたいに、これからまだまだいろんなことをパクパク吸収していきたいものです。

そのためには健康でいなくっちゃ!


最新記事

すべて表示

医療的ケア児のいま

今日明日とNHKハートネットTVが医療的ケア児を取り上げています。 1992年、リンパ管腫の治療を受けるために来日したメキシコ人のカルロスちゃんと家族の通訳をしたとき、気管切開と胃ろうのケアのため両親は4時間以上連続して寝たことがないと聞いて家族の大変さを思い知らされました。 日本の親御さんたちも長い間同じような状況を強いられてきました。今年やっと医療的ケア児の支援を強化するため厚労省が報酬の見直